12:49,14 de novembro de 2016

Primeiros 5k do Desafio JustBeActive

Postado por

A equipe da PR Consulting correu cinco quilômetros para celebrar o fechamento do primeiro ciclo do programa

Aproveitar o sábado de sol para queimar calorias e colocar o corpo em movimento parece uma boa ideia, não? Foi exatamente isso que fizemos no dia 27 de outubro! Na data, os consultores da Go!4Active se juntaram à equipe da agência de comunicação PR Consulting Brasil para correr os primeiros cinco quilômetros do desafio JustBeActive, na Cidade Universitária, em São Paulo.

“Nunca tinha feito uma corrida de cinco quilômetros na vida, então achei que não conseguiria cumprir o desafio. Me senti tão motivado que consegui cumprir a distância toda”, conta Vinicius Vasconcellos, designer da PR Consulting. Para ele, os benefícios não terminaram na linha de chegada. “Fazer exercício logo de manhã me deixou motivado, me senti bem o sábado inteiro. Agora, uma das minhas metas é conseguir incorporar a corrida no meu dia a dia”, disse.

Corredores mais experientes também aproveitaram o momento para compartilhar o momento com os colegas de trabalho que estão iniciando no mundo do bem-estar. “Foi legal ver que todo mundo pode incluir a atividade física no seu dia a dia. Eu já corro há anos, então incentivei meus colegas a cumprir os cinco quilômetros”, conta Wellington Silva, funcionário da PR e maratonista.

O Desafio JustBeActive, da Go!4Active, fechou o primeiro ciclo de desafios do programa. “Este foi só o primeiro desafio físico dessa equipe. Em breve, eles serão convidados a superarem seus limites, adquirindo hábitos cada vez melhores, que irão impactar no corpo, nutrição e no funcionamento da mente”, conta Luiz Nassif, CEO e um dos fundadores da Go!4Active.

Voltar compartilhe

Artigos em destaque

ENTENDA POR QUE SE HIDRATAR DURANTE O EXERCÍCIO
Postado por Tânia Rodrigues

Durante a atividade física, uma quantidade significativa de calor é gerada pelos processos de contração e relaxamento dos músculos em atividade...

PERFORMANCE AO ALCANCE DE TODOS
Postado por Marcello Butenas

Quando comecei meu trabalho de orientação e preparação de atletas, tinha a ideia de que a palavra performance estava diretamente ligada aos atletas de alto nível, já que o número de atletas praticantes...

O QUE É, PARA QUE SERVE E QUAIS CUIDADOS TER COM A CREATINA
Postado por Tânia Rodrigues

A Creatina é sintetizada no organismo a partir de 2 aminoácidos: glicina e arginina, obtidos a partir da degradação de proteínas da dieta ou dos...