12:49,14 de novembro de 2016

Primeiros 5k do Desafio JustBeActive

Postado por

A equipe da PR Consulting correu cinco quilômetros para celebrar o fechamento do primeiro ciclo do programa Aproveitar o sábado de sol para queimar calorias e colocar o corpo em movimento parece uma boa ideia, não? Foi exatamente isso que fizemos no dia 27 de […]

leia mais compartilhe
21:02,6 de fevereiro de 2016

Performance ao alcance de todos

Postado por

Por Marcello Butenas* Quando comecei meu trabalho de orientação e preparação de atletas, tinha a ideia de que a palavra performance estava diretamente ligada aos atletas de alto nível, já que o número de atletas praticantes (aqueles cujos objetivos pessoais nos eventos não é a […]

leia mais compartilhe

Artigos em destaque

ENTENDA POR QUE SE HIDRATAR DURANTE O EXERCÍCIO
Postado por Tânia Rodrigues

Durante a atividade física, uma quantidade significativa de calor é gerada pelos processos de contração e relaxamento dos músculos em atividade...

PERFORMANCE AO ALCANCE DE TODOS
Postado por Marcello Butenas

Quando comecei meu trabalho de orientação e preparação de atletas, tinha a ideia de que a palavra performance estava diretamente ligada aos atletas de alto nível, já que o número de atletas praticantes...

O QUE É, PARA QUE SERVE E QUAIS CUIDADOS TER COM A CREATINA
Postado por Tânia Rodrigues

A Creatina é sintetizada no organismo a partir de 2 aminoácidos: glicina e arginina, obtidos a partir da degradação de proteínas da dieta ou dos...